Kota Kinabalu:-
Tanpa disedari kursus haji anjuran Tabung Haji dengan kerjasama Masjid Negeri Sabah telah hampir ke penghujung. Pada kursus siri yang ke 15 ini, peserta kursus di dedahkan dengan pengetahuan penjagaan kesihatan semasa menjalani ibadat haji. Selain dari membawa ubat-ubatan dan vitamin yang cukup, jemaah juga diajar cara senaman yang boleh dilaksanakan semasa berada di Mekah nanti.
Atas: Instrucktor sedang mengajar cara-cara bersenam dengan betul khususnya kepada jemaah haji yang sudah meningkat umur. Senaman ini melibatkan regangan urat saraf serta meregangkan otot.
Atas: Peserta kursus wanita juga tidak terkecuali membuat senaman ringan bagi mengekalkan kesihatan semasa menjalani ibadat haji.
No comments:
Post a Comment